生活中如何预防白癜风? 生活中，由于压力的增大，环境污染等诸多因素，导致白癜风的发病率也不断上升，对人们的健康生活造成了很大威胁，无论男女老幼都可患病。为了捍卫自己的肌肤健康，那么，生活中应如何预防白癜风呢?

　　1.纠正偏食，合理膳食。如果偏食、挑食，就容易导致营养缺失，使得合成黑色素的元素不足，进而诱发白癜风。为了预防白癜风，则要纠正不良的饮食习惯，制定科学合理的食谱，确保身体所需的营养物质，增强自身免疫力，提高抗病能力。

　　2.避免外伤。如手术、碰伤、划伤、烧伤以及冻伤等各种皮肤外伤，会刺激皮肤而引发白癜风。因此，生活中要注意保护自己，避免皮肤受到伤害，有了伤口一定要及时处理，以免发生感染。

　　3.保护皮肤，减少黑色素细胞损害。白癜风主要就是因为皮肤内的黑色素细胞缺失而引发的，所以生活中注意对皮肤的保护，外出时做好防护措施，避免紫外线的直接照射，尤其是炎热的夏天，防止暴晒。

　　4.调节紧张情绪。精神因素是导致白癜风发作的一个重要因素，如长期心理压力过大或是出于紧张状态，就容易导致内分泌紊乱，进而发病。所以，预防白癜风，生活中就要懂得调节自己情绪，避免情绪波动过大，合理释放心里的压力，提高心理承受力，以积极乐观的心态工作、学习和生活。

　　生活中如何预防白癜风? 如今，白癜风已经广为人知，白癜风的病因很多，白癜风治疗起来难，治疗周期长，发病范围广，稍有不注意可能就会患上白癜风，所以大家要了解白癜风，及时预防。以上就是几点关于预防白癜风的简单介绍，希望对您有所帮助，生活中做好预防，避免白癜风造成的身心伤害。